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삼각근 빗살무늬 다이어트하면 누구나 보이나요?

웨이트킹

2023-09-23 19:03:21

삼각근에 빗살무늬 결같은거 잘보이는사람들 보면 지방이 거의없던데 이거 그냥 다이어트만 하면 누구나 삼각근에 결은 다 보이나요?
제가 예전에 운동하는 분 삼각근 본적있는데
닭가슴살 찢어보면 결이 보이잖아요
삼각근 결이 그런 느낌이었습니다
데피니션은 아닌거같고요 사이즈도 작았어요

이게 다이어트해서 지방이 얇으면
따로 웨이트를 많이 안하더라도
누구나 속에 있는건가요?

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공부하는트레이너

(친구추천코드: 공부하는트레이너)

2023-09-30 22:08:59

안녕하세요 공부하는트레이너 입니다 해부학 모형을 보아도 다 보입니다 지방이 없으면 보입니다 하지만 지방이 없을려면은 극도로 먹지 않거나 체질 자체가 지방이 없는 체질이 아니라면은 운동을 통해서 지방을 제거하셔야 하겠죠 식단도 하셔야 하구요 이게 보통 일반적인 경우입니다
근육량이 많다라면은 당연히 더 빠르게 보일것이고 더 강하게 근질도 나올거에요 일단은 지방이 없어야합니다

우먼파워

(친구추천코드: 우먼파워)

2023-09-29 20:05:28

안녕하세요 우먼파워에요 지방이 없으면 우리의 몸은 해부학처럼 보입니다 사이즈는 작더라도 지방이 없으면 당연히 보이는 부분입니다 생활하고 움직이는데에도 근육이 쓰이기 때문이죠 그러니 당연히 지방이 없으면 보일수밖에 없습니다

괴물18호

(친구추천코드: NPXA-94)

2023-09-26 12:43:05

다이어트해서 지방이 얇으면 따로 웨이트를 많이 안하더라도 누구나 속에 있습니다.
근육을 구성하는 기본적인 섬유 모양이 드러나는 겁니다.
이렇게 드러나는 것을 데피니션이라고 부릅니다.

최성도

(친구추천코드: 피트니스최)

2023-09-26 02:56:33

안에 근육이 있어야 더 잘보입니다

MuscleMindConnection

(친구추천코드: 머슬마인드)

2023-09-25 15:24:01

그게 데피니션 맞습니다.
체지방률 낮을수록 보입니다.
그건 모든 사람이 가지고 있는 근섬유입니다.

하체져앙

(친구추천코드: 풀스쿼트)

2023-09-25 14:24:20

근육의 결 자체다보니 체지방을 상당히 말리다보면 나오긴 할 겁니다.
그게 만족스러운 근육의 모습인가 와는 별개로요

퍼펙트바디

(친구추천코드: 퍼펙트바디)

2023-09-24 12:56:25

한 5%까지 떨궈보세요 작지만 있긴 할겁니다 복근 마찬가지로 극한으로 빼면 모눈종이 처럼 선은 있을 겁니다 볼륨이 없을뿐이지요

고민충

(친구추천코드: UTLA-43)

2023-09-24 09:48:47

피하지방이 적으면 근육은 보이고, 많이 낮아질경우는 근육의 결도 보입니다.

운동직후 펌핑이나 운동중이면 더 잘보이겠죠

잦은부상헬린이

(친구추천코드: LRIA-60)

2023-09-24 00:52:09

체지방이 낮으면 보이긴 합니다만 극한의상태가 아니면 거의 보이기 힘들다봅니다

아들이야너

(친구추천코드: 아들이야너)

2023-09-24 00:41:30

운동을 안하더라도 타고난 근질이 좋은 경우도 있고 일상생활을 통해 어깨근력을 자주 사용하는 경우 다른 사람보다 발달된 경우도 종종 있습니다
뭐 발달이 크지 않더라도 체지방이 낮으면 근섬유의 형태는 누구나 같으니 동작에 따라 결이 드러날 수 있습니다
마른분들이 뭐 별로 하는게 없이도 복근이 드러나는 것도 비슷하죠