제 허리는 배를 내밀면 33인치, 평소 바지 31인치, 배를 집어넣었을떄는 28인치까지 나옵니다. 보통 복압 강하게 잡을떄는 강하게 조이는걸 좋아하는데 s사이즈의 경우 7칸 중 5칸 정도에 채워졌는데요! 좀 벨트가 크게 느껴졋어용.. 근데 xs사이즈는 9칸 중 5칸에 채워져요ㄷㄷ 그냥 딱 잘 맞습니다. s사이즈는 좀 커서 혀가 길어 운동 중간에 사이즈 조절할때 불편한데, xs는 잘 맞습니다. 허리 31인치라도 xs잘 맞습니다. 적당히 조였을때도 구멍 4개 남아요. 32인치나 33인치는 무조건 s사이즈 가시구요. xs사이즈랑 s사이즈랑 총길이 3인치나 차이나서 갭이 너무커요. 사실 딱 그중간이 좋겟는데 ㅠ 암튼 xs사이즈 맘에듬