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[공지] 2026 글로벌 보충제 트렌드 — 시장이 바뀌면 당신의 지갑도 달라져야 한다 (0)

영양술기쌤

2026-05-25

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[공지] 1년에 카딜로 벨트가 하나씩.?? 라브라다 vs 옵티멈 hwpi (1)

영양술기쌤

2026-05-13

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운동 종목을 많이 가져가야 하나요? (7)

풀업집에서해도되나요

2024-02-13

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한달반동안 벤치 60x8 -> 100x1 (16)

개씹멸치핼린이

2024-02-12

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벤치프레스 하는데 가슴 통증 있습니다ㅠㅠ.. (7)

프틴냠냠

2024-02-12

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뉴텍 어시스트 풀업은 그립이 왜 내회전 돼있을까요?.. (7)

다시시작

2024-02-11

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몸이 잘 안크는데 루틴이 문제일까요??... (12)

mousedori

2024-02-10

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데드리프트 (3)

아라라라

2024-02-09

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데피니션 (8)

닝넴

2024-02-09

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루틴 질문 드립니다 (5)

가슴운동못해용

2024-02-08

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가슴 근육 (8)

진강

2024-02-08

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견갑하근 라운드숄더 (2)

공삼웃

2024-02-07

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삼두 운동 (6)

운동 잘허고 시푸다

2024-02-07

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풀업을 메인 운동이라 해도 될까요?? (9)

아라라라

2024-02-06

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이두운동을 하면 전완근 위쪽이 아파요 (10)

베타알라신님

2024-02-06

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등 상부 펌핑 잘안됨 (6)

mousedori

2024-02-06

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제 가슴모양은 어떤 모양인가요?? (8)

맨몸

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등운동 추천해주세요 (7)

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형님들 등운동 질문있습니다! (16)

닝넴

2024-02-06

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원래 풀업은 되다 안되다 하는건가요???? (11)

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2024-02-06

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중량과 횟수 점진적과부하 질문... (8)

개란

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가슴운동 플라이 필수인가요?? (6)

맨몸

2024-02-05

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밀리터리프레스 원래 어려운 운동인가요? (6)

js40b

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스트레칭 질문 (8)

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롱풀 허리 (8)

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OHP 할때 라인업 하고 해도 될까요? (7)

프틴냠냠

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등 두께 운동 (12)

Korsim

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등이 넓어지고 싶어요.. (6)

뚱이형님

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등 운동이 너무 힘들어요 + 불균형 질문 (5)

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벌크업, 근비대 고중량 (4)

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원암 시티드 로우 질문 드립니다 (12)

gil

2024-01-29

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