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[공지]  2026 글로벌 보충제 트렌드 — 시장이 바뀌면 당신의 지갑도 달라져야 한다 (0)
영양술기쌤
2026-05-25
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[공지] 1년에 카딜로 벨트가 하나씩.?? 라브라다 vs 옵티멈 hwpi (1)
영양술기쌤
2026-05-13
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헬린이입니다 이두 삼두도 다양하게 전문적으로 해야할까요? (19)
하기싫다
2023-01-23
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행님들...짝짝이 도와줍쇼 (7)
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2023-01-23
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오른쪽 견갑 안쪽 근육? 신경? 통증이 있는데 등운동을 포기해야 할까요? (움짤주의) (8)
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2023-01-23
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2023-01-22
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턱걸이 연습중인데 승모만 자랍니다 (7)
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로우 , 렛풀다운 운동시 어깨충돌 (7)
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바벨 숄더프레스 두가지 방법에 대해서 (9)
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딥스, 바벨로우 할때 시선(고개)은 어디를 보는게 맞나요?? (10)
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2023-01-19
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시티드로우 그립 질문입니다 (7)
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티바로우를 중부승모 타겟으로 하고 싶은데 (7)
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2023-01-18
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강경원선수님 운동자세가 옛날스타일 인가요? (9)
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2023-01-18
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인생 처음으로 벤치 100키로 도전했는데 신기한점 (8)
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2023-01-17
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중하부 승모근 운동 뭐가있나요? (10)
방빙
2023-01-17
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시티드로우 최대수축지점에서 가슴이 안열립니다 (7)
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벤치프레스 80키로로 8개 하면 (9)
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턱걸이 할때마다 위쪽 어깨가 찝히면서 아픕니다(사진) (9)
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