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[공지] 2026 글로벌 보충제 트렌드 — 시장이 바뀌면 당신의 지갑도 달라져야 한다 (0)

영양술기쌤

2026-05-25

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[공지] 1년에 카딜로 벨트가 하나씩.?? 라브라다 vs 옵티멈 hwpi (1)

영양술기쌤

2026-05-13

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벤치프레스 팔꿈치 문의드립니다 (9)

핵그지

2022-11-26

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서서 하는 밀리터리 프레스시 고개 앞으로 안내밀어도되나요? (6)

한규성

2022-11-26

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로타리풀다운 질문입니다 (6)

이겨라

2022-11-25

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팔운동 비중(세트수) (11)

몬스터짐 회원10

2022-11-24

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가슴운동 질문있습니다! (7)

LM

2022-11-24

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라운드숄더 전면삼각근 (8)

왕볼펜

2022-11-23

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이제 3일된 왕초보입니다 3대운동 질문드려요 (10)

잭 스페로우

2022-11-23

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풀업, 랫 풀다운 (10)

춘봉쓰

2022-11-22

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데드 훅그립 질문입니다 (9)

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2022-11-22

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가슴운동이나 어깨 운동할 때 팔꿈치 보호대 효과 (9)

물먹는하마

2022-11-22

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등 자극을 잃어버렸습니다.. (9)

티긑

2022-11-20

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벤치프레스 손목 질문입니다 (9)

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복근운동 추천해주세요 (10)

근육컴

2022-11-18

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풀업 자세 피드백후 2차 피드백 요청드립니다. (영상 링크 첨부) (22)

대기업헬스인

2022-11-16

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굽은어깨 질문드립니다 (9)

이겨라

2022-11-16

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딥스를 가슴운동 마지막에 많이 하던데요 (10)

근돼에서 근으로

2022-11-16

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5개월차 찐헬린이 가슴루틴 질문드립니다! (13)

기하

2022-11-15

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풀업 자세 피드백 문의 ( 영상 다시 첨부 ) (21)

대기업헬스인

2022-11-15

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헬린이 가슴 운동 집중력 관련 질문 (9)

어즈몽

2022-11-15

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데드리프트. 백익스텐션 (7)

보비디보비디

2022-11-15

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풀업 자세 관련하여 피드백 부탁드립니다. (영상 첨부) (12)

대기업헬스인

2022-11-14

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헬스 4개월차 몸 입니다.. (8)

수박쌈장밥

2022-11-14

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벤치프레스 후에 어깨통증이 있는데 계속해야될까요? (12)

관절파

2022-11-14

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상체운동 질문입니다 (6)

근육컴

2022-11-14

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원암덤벨로우 발 위치 (8)

혜형

2022-11-13

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운동하는 분들은 자기가 느끼기에 몸이 날마다 다른가요? (8)

근돼에서 근으로

2022-11-13

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시티드 오버헤드 프레스 등받이 질문입니다 (15)

판다랑

2022-11-13

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프리웨이트로 안정근이 발달하면 몸도 더 잘나오나요? (9)

근돼에서 근으로

2022-11-13

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복근운동 크런치만 해도 충분할까요??? (12)

스퍼스

2022-11-12

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덤벨 프레스를 하면 전완근이 아픈이유 (8)

근돼에서 근으로

2022-11-12

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