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레이즈가 먼저인가 프레스가 먼저인가.. (5)

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아무리 운동해도 복근이 보이지가 않습니다 ㅠㅠ (4)

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시합 전 및 촬영 전 펌핑 팁좀 주시면 감사하겠습니다 (1)

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2016-10-08

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땅바닥에서 벤치프레스가능할까요? (13)

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등운동과 햄스트링의 데드리프트 차이 ? (4)

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비하인드밀리터리프레스시 양쪽 어깨의 균형이 다르게보입니다. (3)

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