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영양술기쌤

2026-05-25

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[공지] 1년에 카딜로 벨트가 하나씩.?? 라브라다 vs 옵티멈 hwpi (1)

영양술기쌤

2026-05-13

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기구 질문! (0)

Bankartlesion

2018-04-02

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멸치 도와주세요.근력은 어느정도있는 초보 분할 질문드립니다 (6)

70가즈아

2018-04-02

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인바디좀 봐주시면 감사하겠습니다! (7)

힘껏

2018-04-02

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스피닝 바이크 허리세우고 타면 엉덩이 먹히나요?? (2)

legday

2018-04-02

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가슴운동시 팔 (2)

김해부산23

2018-04-02

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처음운동시작할때는 전신운동을 주로하는편이좋져? (8)

흑마초

2018-04-02

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벤치프레스 시에 오른팔 왼팔 균등하게 삼두가 먹지 않고 왼쪽만 삼두가 먹습니다...뭐가 문제일까요? (2)

앞집아저씨

2018-04-02

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웅크)))) 4/2월 오전 등/ 오후 가슴+복부 운동일지! (2)

웅크

2018-04-02

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지난번에 스쿼트160kg 하프 물어본 사람입니다 (8)

파가니니

2018-04-02

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루틴질문좀 하고 싶어요 (3)

엄호우

2018-04-02

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18/04/02 (월) 가슴 + 삼두 운동 일지 (8)

홍복서

2018-04-02

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등에서 가운데 부분이 튀어나오고있습니다 ㅜㅜ (6)

발볼러

2018-04-02

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근육이 금방 지치시는분들은 (5)

rawc5

2018-04-02

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4/2 보드카 다이어트 (5)

커팅러

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4/1 운동일지입니다.(팔.) (2)

tigeraph

2018-04-02

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매일운동하는거랑 주4회 4분할하는거랑 차이가 심하려나요? (7)

폴피어스

2018-04-02

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몸살? 오버트레이닝? (6)

고기먹고싶다

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팔 운동 할때 어깨가 아픕니다.. 뭐가 문제일까요? (7)

꾸르릉

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180402 / 운동일지 / 가슴, 삼두 (2)

언론광고학과

2018-04-02

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운동시간 질문이요! (12)

가슴이두근득근

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가슴운동,어깨운동 다음날 어깨가 피곤한 느낌이 들어요 (5)

머리꽃남

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운동 전후 탄수화물 섭취량 한번 봐주세요^^.. (5)

Jdbshsha

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중량 얹은 맨몸운동의 효과 좋을까요?! (6)

Jdbshsha

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벤치프레스 가 척추기립근에 끼지는 영향은 어느정도 인가요 (6)

돼지는죽음에물들어

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다이어트5주차 입니다 (8)

치업

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한주에 같은 부위를 두번해야 근성장이 더 빠른가요?? (6)

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골격근 증가 정답은??..ㅠ (7)

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스쿼트랑 레그프레스 중에 무릎관절에 부담이 더 가는 운동이 뭔가요? (7)

국어샘

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