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[공지] 1년에 카딜로 벨트가 하나씩.?? 라브라다 vs 옵티멈 hwpi (1)

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6월25일 밤새고 등 (23)

아오오옭

2017-06-25

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어깨 운동 프레이즈가 뭔가요? (4)

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플랫vs인클라인 둘중에 어떤게 더 부상위험이 높나요?? (6)

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2017-06-25

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6월 24일 2분할(가슴 어깨) (3)

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메인 운동은 보통 몇세트 소화 가능해야하나요 (9)

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2017-06-25

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가슴운동할때 등(견갑골) (7)

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2017-06-25

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머신쓰는데 손목이 자꾸 꺾이게 되네요;; (6)

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2017-06-24

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노아 신더가드가 실행한 죽음의 그릇식단 (3)

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하체운동할때 1시간을못넘겨는데 왜이럴까요 (5)

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레그프레스시 발 넓이에 따른 자극부위 (3)

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부스터 효과없는이유가 뭘까요ㅠ (10)

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오른쪽 견갑골과 어깨에 문제가 있는걸까요?.. (2)

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