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2026-05-13

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진짜 오랜만에 일지 올려봅니다! 근데 밀렸네요..3/11 하체 복근 (2)

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집에서 유산소운동 하려구 사이클구매하려는데요. (3)

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회전근 회복중이라 3월 한달만 하체 유산소 가끔 팔 이렇게 돌릴 예정인데 (2)

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0311 가슴 : 일지가 구몬이냐 밀리게 (2)

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벤치프레스 할때 어깨 발사 현상 (7)

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맨몸운동 2개월차... 조언좀 부탁드립니다! (4)

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운동시 한쪽이 기울어도 양쪽 자극이 동일하다면 상관없나요? (2)

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