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2017-03-01

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풀업시 수축시 힘주는 포인트? 힌트 좀 주세여 (2)

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가슴근육 부상 질문드립니다. (2)

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2017-03-01

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맨몸 스쿼트도 4일에 한번씩 하는게 좋을까요? (9)

발볼러

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라운드 숄더인 사람 풀업 문의 (4)

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스쿼트 고중량시.. 표정관리, 증오심 폭발이 퍼포먼스로? (9)

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