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5일분할 운동 알려주세요 (6)
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찐 헬린이,, 스쿼트 시 허벅지보다 배나 허리쪽에 더 자극이 들어옵니다 (8)
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혹시 운동쉬는날 펌핑감이 생기는 분들 계실까요? (13)
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72kg 벌크업 85~90kg 까지 희망, 살이 잘 안찌는 타입 질문 있습니다! (몸사진 있습니다!) (12)
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