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인바디 결과 정체기 조언 부탁드립니다 ㅠㅠ (7)
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풀업시 상부 승모근에 긴장 힘이 많이 들어가고 견갑 상방회전 움직임이 안만들어집니다 도와주십쇼 (8)
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수축 이완 정확히 알고 싶어서 질문드립니다 (10)
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