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[도움요청] 무릎 연골에 대해서. (8)
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스쿼트도 무게를 줄이니까 대퇴사두근에 자극이 엄청납니다. (6)
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스쿼트 자세좀봐주세요 헬린이입니다 (2)
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스트렝스 처음입니다 피드백좀 주세요 (6)
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외측두는 장두만 잘 공략해줘도 잘 크는편인가요?? (5)
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이중분할 및 식단 궁금함니다! (4)
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수면 휴식 vs 영양 섭취 (6)
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벤치프레스만 하면 겨드랑이 쥐가 나요 (2)
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캐이블 로프 다운(삼두운동)시 오른쪽 가슴 통증 (3)
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12/16 팔운동일지 ~ㅎ (6)
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확실히 가슴은 바깥쪽부터 커지는거 같은데 (7)
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