지도 종목
웨이트 스트레칭
활동 중인 센터
프리랜서
트레이너 소개
스쿼트, 벤치프레스, 데드리프트, 밀리터리프레스 등 바벨 프리웨이트를 기반으로 한 수업을 진행합니다.
바벨 운동을 메인으로 기본적인 웨이트 트레이닝에 대해서 가장 이해하기 쉽고 빠르게 가르칩니다.
10회, 20회 레슨을 하기에 금전적, 시간적으로 여유가 없는분들이 적은 횟수의 레슨으로도 가장 많이 얻어가실수 있는 수업이라고 자부합니다.
검증된 자격 사항
자격증
생활스포츠지도사 2급
레슨 이용가격
스쿼트, 데드리프트, 벤치프레스, 밀리터리프레스 원포인트 레슨 및 1대1 레슨
1회
회당 60,000원
60,000원
- 참고사항
프리랜서라 대관해서 수업을 진행하는데, 대관료 포함해서 1회 50분 기준 6만원입니다.